sarachi
یوگا، مدیتیشن، سفر
کمکت میکنم به خودت وصل بشی
عشق به قلب مهربونت
" دنیا مانند یک کتاب است و کسانی که به سفر نرفته اند، تنها یک صفحه آن را خوانده اند. "
یوگا هنر واقعی بیداریه
بازگشت به خود واقعیمون میتونه به همین سادگی باشه.
یوگا راهی به ما ارائه میده تا جهانی رو ببینیم که
به جای اینکه همه چیز دشمن ما باشه دوست ما بشه .
یوگا به من یادآوری میکنه که همه چیز به هم مرتبط هست.
پس ما باید آگاه زندگی کنیم، عمل کنیم و نفس بکشیم.
تمام مسیر زیباست پس لذت ببر
اینجا میتونی ویدیوهای رایگان آموزش یوگا و مدیتیشن ساراچی رو
ببینی و بدون نیاز به ابزار و وسیله خاص در منزل یا فضای باز شخصی
نیازمندی های جسم و روحت رو بشناسی
و به سلامتی تن و روان برسی.
بیرون ز تو نیست هرچه در عالم هست
از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی
دوره راهنمای حرکت بر مبنای کتاب نیروی حال
💟 خلاصه گویی کتاب نیروی حال در ده قسمت با صدای ساراچی
💟ده جلسه تمرین یوگا با موضوعات هر جلسه خلاصه کتاب
💟 ده جلسه تمرین مدیتیشن با موضوع هر جلسه خلاصه کتاب
💟تمرینات متفاوت تنفسی با توجه به نیاز هر جلسه
💟 تکنیک کودک درون
💟 تکنیک سایه
💟 بررسی تله های شخصیتی با توجه به تمرینات تخصصی هر جلسه
💟 تمرینات مانترا خوانی و ستسانگ
هزینه آموزشها 1440000 تومان هست .
نحوه ثبت نام :شماره کارت 6104337798913388 به نام سارا ظهوری فیش رو به شماره 09032022092 تلگرام بفرست
تمام فایلها کم حجم شده در کانال تلگرام ارایه میشه.
ایمان دارم تمرینات به شدت زندگی شما رو متحول میکنه
چون ماه ها برای طراحی و اجرای اون وقت گذاشتم
و تمام چیزهایی که بخودم کمک کرده بود رو در اون گنجوندم
چون عاشقتونم و عاشق حال خوبتون
تغییر در زندگی اجتناب‌ناپذیره و باعث رشد میشه. تغییر کمک میکنه
با شرایط سازگار بشیم و سازگاری با شرایط راه رشد کردن رو
به ما نشون میده
خیلی از آدما از تغییر فراری هستن و سعی میکنن زندگی رو یکنواخت نگه دارن چون توانایی مقابله با تغییرات را ندارن. در سفر یاد میگیریم که چطوری با تغییر دست‌وپنجه نرم کنی و خودمون رو با هر شرایطی سازگار کنیم.
جز سفر، هیچوقت در شرایط عادی و روتین زندگی مجبور نیستی
تغییر کنی و یا با شرایط سختی کنار بیایی.
در این شرایط می‌فهمی که چقدر قدرتمند هستی. در این مسیر توانایی حل مشکلات و عکس‌العمل‌های سریع بهتر میشه و درس‌های بیشتری از زندگی میگیریم.
در سفر یاد می گیریم که چطوری در اوج هرج‌ومرج کنترل همه‌چیز رو
در دست بگیریم. این راه، مسیری برای تکامل و خودشناسیه.
زمانی که یاد میگیریم سازگار باشیم، با هر موقعیت جدید و چالشی مبارزه می‌کنیم و یاد میگیریم زندگی رو زندگی کنیم .
در این قسمت بروزترین مقالات و موضوعات مرتبط با وب سایت رو براتون ترجمه و ویرایش میکنم تا بتونید حداکثر استفاده رو ببرید
در کتابخانه ساراچی میتونید فایل کتابهایی که من خوندم و دوست داشتم خلاصه نویسی و ساده گویی کردم رو با صدای خودم گوش کنید،اینطوری در طول زمان میتونیم با هم کلی کتاب بخونیم .
سارا ظهوری ملقب به ساراچی یک مربی بین المللی یوگا و مدیتیشن،پادکستر و یک مسافر . در یک ماموریتی برای ایجاد ابزارهایی
برای سلامت جسم، ذهن، روان و روح برای همه، میزبان کانال اینستاگرام و یوتیوب ساراچی با یک جامعه آنلاین
بیشتر از یکصد هزار نفر مشترک هست .
ساراچی برای حمایت و الهام بخشیدن به افراد همه سنین،قومیت ها و پیشینه در سرتاسر جهان، تمرینات با کیفیت در مورد یوگا،تمرکز حواس را بدون هیچ هزینه ای ارائه میکنه .
هدف او اینه که در سرتاسر دنیا سفیر سلامتی،عشق و نور باشه و به آدمها کمک کنه تا به خودشون و به خدا وصل بشن
و با احترام عمیق به فلسفه یوگا تمرینات سنتی رو با ذهن آگاهی مدرن برای رویکرد مراقبت انسانها از خودشون ترکیب میکنه
تا موانع رو از فرهنگ سلامتی بردارن و همه انسانها در هر موقعیت،شغل، شخصیت و روحیه به روی تشک بیان
و ورزش و مدیتیشن کنن